(BUONA) PASQUA DI SGARRI E CIOCCOLATO
La Pasqua? Val bene una trasgressione a tavola e un uovo di cioccolato… a ogni ora della giornata. Approfittiamo di questi giorni per rinascere. Ce lo meritiamo.
Facciamo pace con alimentazione e attività fisica
E se vi dicessi che per raggiungere un equilibrio, il nostro, sono importanti tanto le regole quanto le eccezioni sia nell'alimentazione sia nell'allenamento? E allora, domenica SGARRIAMO! Dopo tutto le feste vanno onorate, come le vittorie e il bel gesto atletico
Cioccolato, dalla colazione al dopo cena
Al latte o fondente. E poi c’è quello con le nocciole e pure con i pistacchi… Sì, ma come fare per gustarsi il nostro uovo di cioccolato preferito senza prendere peso? Ve lo spiego nell’articolo.
Hai già letto il mio libro “L’alimentazione non è competizione?Scrivimi i i tuoi quesiti e gli argomenti che vorresti approfondissi [email protected]Facciamo diventare questa newsletter l’inizio di una… tavola rotonda.