TRE LETTERE: B, Z e DPER UNA PRIMAVERA COME PIACE A NOI
B come bevande per sportivi, Z come zucchero e D come donne. Piccoli grandi consigli e belle novità per vivere insieme questa stagione che, già di per sé, mette allegria.
Cosa metto nella borraccia?
Facciamo chiarezza su tutte quelle confezioni che ti si parano davanti quando sei in cerca dell’integratore che fa al caso tuo per la prossima uscita in bici. Che cosa sono e soprattutto quando vanno assunte le bevande isotoniche, ipertoniche e ipotoniche.
Sicuro di aver bisogno dello zucchero?
In una partita tra zucchero e dolcificanti senza calorie vince… un terzo. Sì, perché la soluzione a non utilizzare né l’uno né gli altri, che tanto bene non fanno, c’è, è semplice e soprattutto… dolce. Tanto dolce.
Di donne, ranocchi e principi azzurri
Una fiaba? Non proprio. Una provocazione? Forse. Per scoprire di che si tratta non vi resta che leggere il primo articolo di Barbara Cologni, giornalista e amica, e nuova voce di SportEat.
Hai già letto il mio libro “L’alimentazione non è competizione?Scrivimi i i tuoi quesiti e gli argomenti che vorresti approfondissi [email protected]Facciamo diventare questa newsletter l’inizio di una… tavola rotonda.