BENEDETTO GENNAIO! QUANTE COSE CI PERMETTI DI FARE
Non siete stanchi di sentir parlar male di gennaio?Che è il mese infinito per quanto scorrono lenti i suoi giorni, quello che ci strappa via tutte le feste e il solo in cui poteva cadere il “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno. Sarei curiosa di sapere che cosa ha poi fatto di male per meritarsi tutto questo.E se cominciassimo a vederlo da un altro punto di vista?Come l’inizio di un nuovo percorso e, perché no, l’alleato per mantenere fede ai nostri propositi.
Sarà con noi ancora per undici giorni esatti, sfruttiamolo al massimo!
Dieta detox? Ti spiego alcune cose
Devo dirtelo: la dieta detox non esiste ma non preoccuparti perché ti suggerisco le strategie in grado di depurare il nostro organismo. Nostre amiche preziose sono alcune verdure, non a caso, tipiche di gennaio. Ma non solo…
Rispetta i tempi
Dovremmo imparare da gennaio ad andare… lenti. Anche quando si tratta di perdere peso. Ci metteremo più tempo a raggiungere il risultato ma, così facendo, riusciremo a mantenerlo più a lungo. Come? Scoprilo su SportEat!
#SEDICIDONNA
#sedicidonna dici quelle #vampatedicalore, proprie della menopausa ma che impari, tuo malgrado, a conoscere già nel periodo della premenopausa. O almeno così capita al 70-85% delle donne. I disagi che comportano già li sai, io ti spiego le strategie per ridurli. Clicca
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Che cos’è #sedicidonna?
È la rubrica in cui parlo, anzi parliamo di noi donne, ma che può essere letta anche dagli uomini per scoprire un po’ più su di noi e, perché no, darci dei suggerimenti. È un appuntamento mensile. Per scoprire tutti i contenuti pubblicati finora ti basterà fare una ricerca sia su IG sia sul sito attraverso l’hashtag (#sedicidonna).
Hai già in mente qualche argomento che vorresti io approfondissi?Scrivimelo qui [email protected]