UN REGALO SOTTO L’ALBERO…E CHE SIA IL NATALE PIÙ BELLO DI SEMPRE
Quegli occhi spalancati davanti ai pacchi sotto l’albero, li ricordi anche tu?In questo Natale auguro a tutti noi di tornare a quella magia, a quello stupore, promettendoci – con la stessa adrenalinica impazienza – di non lasciarci più trasportare da eventi e impegni, ma di prenderci del tempo per noi, perché alla fine è questo il regalo più grande che possiamo fare a noi stessi.Godiamoci queste feste, anche a tavola (d’altra parte Natale è solo una volta l’anno). Sì, hai capito bene, ben vengano gli sgarri culinari, perché poi per “scrollarsi di dosso” le loro conseguenze – leggi l’impatto di zuccheri e cibo sul nostro organismo – c’è una soluzione semplicissima ed è… muoversi.Se sei un camminatore punta a 8.000 passi tutti i giorni. E se ti piace diversificare, ottimizzando tra l’altro tempi e benefici, ecco il mio regalo per te. Non ti resta che scartarlo. Ah, il divertimento è assicurato.Ti auguro Buon Natale, anzi che sia il Natale più bello di sempre.
Clicca QUI e… buon divertimento
#SEDICIDONNA…… dici zafferano. Anche questa volta la curiosità mi ha premiato. Volevo saperne di più, scoprire tutto su questa spezia. Mi sono tuffata in ricerche bibliografiche e sono riemersa con il sorriso: l’“oro rosso” strizza l’occhio anche a noi donne in quanto a benefici. Te ne rivelo due: aiuta a ridurre i sintomi della sindrome premestruale e migliora l’umore. Scopri tutti i vantaggi nel #sedicidonna di questo mese. Clicca QUIChe cos’è #sedicidonna? È la rubrica in cui parlo, anzi parliamo di noi donne, ma che può essere letta anchedagli uomini per scoprire un po’ più su di noi e, perché no, darci dei suggerimenti. È un appuntamentomensile. Per scoprire tutti i contenuti pubblicati finora ti basterà fare una ricerca sia su IG sia sul sitoattraverso l’hashtag (#sedicidonna).Hai già in mente qualche argomento che vorresti io approfondissi? Scrivimelo qui