CAFFÈ E OMEGA 3I due “chicchi” di cui non puoi (o non dovresti) fare a meno
Oro gli Omega 3 e oro nero il caffè, preziosi entrambi, anche se in modo diverso, per il nostro “stare bene”. Consigli, indicazioni e ricerche per sfruttarli al meglio.
Caffè e intestino: cosa devi sapere
Il caffè, o meglio la caffeina è “buona” o “cattiva” per il nostro benessere? La prima risposta a questa domanda ce la dà proprio il nostro intestino. Scopri di più…
Omega 3 e rischio di morte per COVID-19: lo studio pilota
Che gli Omega 3 facciano bene già lo sapevamo. Che però potessero anche abbassare il rischio di morte da COVID-19 l’abbiamo scoperto solo pochi giorni fa grazie a uno studio pilota.
Hai già letto il mio libro “L’alimentazione non è competizione?Scrivimi i i tuoi quesiti e gli argomenti che vorresti approfondissi [email protected]Facciamo diventare questa newsletter l’inizio di una… tavola rotonda.