Siamo sportivi, abituati a rispettare le regole di gioco. Anche quando non sono "facili" o non le condividiamo al 100%. In questo periodo, il nostro unico obiettivo è di impegnarci a vedere il bicchiere mezzo pieno. Il mio consiglio e quello di Elena è di essere collaborativi e resilienti, sfruttando questo momento come un'occasione per fare altri tipi di allenamenti casalinghi, dai rulli agli esercizi per il nuoto "a secco". Senza dimenticare di allenare l'alimentazione e rafforzare il sistema immunitario. La parola d'ordine è COSTANZA.
